Har du gjort "tour de mont blanc" ?
Jag funderar på att boka en gruppresa som gör tour de mont blanc. Svårighetsnivån är typ 4 av 5 om man ser till vandrings-skalan. Kan vara 800meter i stigning under en dags vandring. Varje dag går man 6-8timmar. Jag tror man går 6 dagar med lätt packning. Stora packningen transporteras med bil mellan de "hotell" man sover på.
Jag har vandrat lite tidigare i alperna o ganska tuffa bitar, men bara en gång har jag knatat kraftigt uppför, tror stigningen var ca 1000meter på 5km tur. Jag är en stor kille, 187cm o 100kg. Min kondis är usel, har alltid varit trots en del träning i livet. Är inte purung längre heller.
Vill fråga om någon har gått denna tur eller liknande turer, och hur tufft är det för någon med dålig kondis? Den stigning jag gjorde på 1000m skulle jag aldrig klara av i en grupp, för jag skulle kraftigt dra ner på tempot ;) Men är det 1000m stigning på 10km så är det ju en annan femma. Stigningen är ju inte problemet i sig utan det är hur kraftigt den "lutar" uppför. Jag kanske ska vända mig till resebyrån igen o fråga lite mer närmre på turerna.
Jag har vandrat lite tidigare i alperna o ganska tuffa bitar, men bara en gång har jag knatat kraftigt uppför, tror stigningen var ca 1000meter på 5km tur. Jag är en stor kille, 187cm o 100kg. Min kondis är usel, har alltid varit trots en del träning i livet. Är inte purung längre heller.
Vill fråga om någon har gått denna tur eller liknande turer, och hur tufft är det för någon med dålig kondis? Den stigning jag gjorde på 1000m skulle jag aldrig klara av i en grupp, för jag skulle kraftigt dra ner på tempot ;) Men är det 1000m stigning på 10km så är det ju en annan femma. Stigningen är ju inte problemet i sig utan det är hur kraftigt den "lutar" uppför. Jag kanske ska vända mig till resebyrån igen o fråga lite mer närmre på turerna.
Hej
Jag har inte vandrat Tour de mont Blanc, men andra tuffare vandringar med motsvarande stigning. Jag skulle inte rekommendera någon med "usel kondition" att göra en sådan vandring.
Förutom konditionen så är hela din kropp ovan vi den typen av belastning och förmodligen kommer den att ta stryk. En dag kan man gå på ren vilja, men sedan är risken stor att du får problem med knän, fötter etc.
Men en sån tur är ju en jättebra morot och en kondition kan ju tränas upp! Boka nästa år och lägg upp en plan för träningen, mycket benmuskler, kondition, vandring och backar...
Köp kängorna du tänker gå i redan nu och kör med dem hela året.
Annars tror jag att detta forum är lite fel plats att fråga om avancerade vandringar, kolla utsidan.se istället och sök på mont blanc i deras forum, så kommer du att få upp jättebra trådar i ämnet.
Jag har inte vandrat Tour de mont Blanc, men andra tuffare vandringar med motsvarande stigning. Jag skulle inte rekommendera någon med "usel kondition" att göra en sådan vandring.
Förutom konditionen så är hela din kropp ovan vi den typen av belastning och förmodligen kommer den att ta stryk. En dag kan man gå på ren vilja, men sedan är risken stor att du får problem med knän, fötter etc.
Men en sån tur är ju en jättebra morot och en kondition kan ju tränas upp! Boka nästa år och lägg upp en plan för träningen, mycket benmuskler, kondition, vandring och backar...
Köp kängorna du tänker gå i redan nu och kör med dem hela året.
Annars tror jag att detta forum är lite fel plats att fråga om avancerade vandringar, kolla utsidan.se istället och sök på mont blanc i deras forum, så kommer du att få upp jättebra trådar i ämnet.
Citerat från Gunillad:
Hej
Jag har inte vandrat Tour de mont Blanc, men andra tuffare vandringar med motsvarande stigning. Jag skulle inte rekommendera någon med "usel kondition" att göra en sådan vandring.
Förutom konditionen så är hela din kropp ovan vi den typen av belastning och förmodligen kommer den att ta stryk. En dag kan man gå på ren vilja, men sedan är risken stor att du får problem med knän, fötter etc.
Men en sån tur är ju en jättebra morot och en kondition kan ju tränas upp! Boka nästa år och lägg upp en plan för träningen, mycket benmuskler, kondition, vandring och backar...
Köp kängorna du tänker gå i redan nu och kör med dem hela året.
Annars tror jag att detta forum är lite fel plats att fråga om avancerade vandringar, kolla utsidan.se istället och sök på mont blanc i deras forum, så kommer du att få upp jättebra trådar i ämnet.
Hej i tack, Hej
Jag har inte vandrat Tour de mont Blanc, men andra tuffare vandringar med motsvarande stigning. Jag skulle inte rekommendera någon med "usel kondition" att göra en sådan vandring.
Förutom konditionen så är hela din kropp ovan vi den typen av belastning och förmodligen kommer den att ta stryk. En dag kan man gå på ren vilja, men sedan är risken stor att du får problem med knän, fötter etc.
Men en sån tur är ju en jättebra morot och en kondition kan ju tränas upp! Boka nästa år och lägg upp en plan för träningen, mycket benmuskler, kondition, vandring och backar...
Köp kängorna du tänker gå i redan nu och kör med dem hela året.
Annars tror jag att detta forum är lite fel plats att fråga om avancerade vandringar, kolla utsidan.se istället och sök på mont blanc i deras forum, så kommer du att få upp jättebra trådar i ämnet.
Jo jag har den tanken att jag ska träna ett år nu i göra vandringen 2015. Jag har hittat bra info om vandringen så jag kan avgöra hyfsat om det är något för mig eller ej. Jag har nu stigningarna och jag känner till hur många km o timmar man går per dag. Jag har vandringsskor som jag använt redan, o de lustiga är att de två senast ägda vandringsskor aldrig behövde "gås in" utan satt skönt från början :D
Citerat från Robyn255:
hej!
hur blev det med vandringen..?
Hej, Det kanske blir av i år, om det inte är för sent att anmäla sig till någon grupp :) Måste försöka hitta info om svårighetsgrader, jag antar det som styr svårigheten är antal dagar som ruten är planerad för - längre tid är nog att föredra för mig med lite sämre kondition. Enligt fystest som jag nyligen gjorde har jag medelkondis för män i min ålder, men själv tycker jag den är illa.
hej!
hur blev det med vandringen..?
Jag har vandrat ett antal gånger kring MontBlanc-massivet, bland annat en halv Tour de Mont Blanc.
Det går att ta sig runt på 6 dagar men då krävs bra kondition och vilja att gå 8 timmar om dagen varje dag. De flesta organiserade turer är på 8-10 dagar. Då räcker det med medelkondition.
Det finns några olika variationer som gör sträckan lite olika lång och lite olika höjdmeter, men totalt så är Tour de Mont Blanc:
- 160-180 km lång
- 8000-10000 höjdmeter.
1000 höjdmeter om dagen är ett bra riktmärke, så 8-10 dagar är nog lämpligt. De första 2 dagarna bör man undvika alltför kraftiga stigningar, medna kroppen anpassar sig till ansträngningarna och höjden.
Hur bra man klarar de fysiska ansträngningarna är till viss del också en mentalitetsfråga. Du får vara inställd på att formen och orken kommer gå upp och ner under dagarna - framför allt de första dagarna - och "kriga på" under de stunder det tar emot lite.
En bra start är att börja i Les Houches nära Chamonix och gå moturs. Första natten i Contamines, och andra natten i Chapieux.
Det går att ta sig runt på 6 dagar men då krävs bra kondition och vilja att gå 8 timmar om dagen varje dag. De flesta organiserade turer är på 8-10 dagar. Då räcker det med medelkondition.
Det finns några olika variationer som gör sträckan lite olika lång och lite olika höjdmeter, men totalt så är Tour de Mont Blanc:
- 160-180 km lång
- 8000-10000 höjdmeter.
1000 höjdmeter om dagen är ett bra riktmärke, så 8-10 dagar är nog lämpligt. De första 2 dagarna bör man undvika alltför kraftiga stigningar, medna kroppen anpassar sig till ansträngningarna och höjden.
Hur bra man klarar de fysiska ansträngningarna är till viss del också en mentalitetsfråga. Du får vara inställd på att formen och orken kommer gå upp och ner under dagarna - framför allt de första dagarna - och "kriga på" under de stunder det tar emot lite.
En bra start är att börja i Les Houches nära Chamonix och gå moturs. Första natten i Contamines, och andra natten i Chapieux.