Att välja en aktiv resa, med träning och rörelse i fokus
Hej alla läsare och medlemmar på Reseguiden!
Här lägger jag ut en ny forumtråd som handlar om aktiva semestrar och resor, samt vad man kan tänka på inför och under sådana. Fokus under resan är alltså träning och fysiska aktiviteter. Den form av fysisk aktivitet jag i första hand tänker på handlar om utomhusaktiviteter, så som springa, simma, cykla, men kan också handla om att träna på gym, eller andra former av fysisk aktivitet. Poängen är att rörelse står i fokus och att det får ta en stor plats under resan. Dessutom, när vi väljer en aktiv resa så påverkas även annat så som kost, sömn och återhämtning. Allt detta har onekligen sin speciella prägel och utmaning just när man är på resande fot.
Det övergripande syftet med forumtråden är att främja och stödja aktiva resor med fokus på träning och hälsa. Alla frågor inom ämnet välkomnas. Som ambassadör för Reseguiden inom idrott, resor och upplevelser, kommer jag kontinuerligt svara på inlägg i tråden. Naturligtvis välkomnas också svar från övriga medlemmar på Reseguiden. Tillsammans kan vi med lätthet berika ämnet till allas fördel.
/Erik Olsson
Ambassadör Reseguiden
Certifierad Äventyrare och Uthållighetsidrottare
Facebook, officiell sida, http://bit.ly/2mCs4h1
Ultreia-X, hemsida, http://bit.ly/2ohfSPj
Twitter: http://bit.ly/2nzNafo
Instagram: http://bit.ly/2nzz5hW
Amazon: Adventure and Cycle Touring: http://amzn.to/2n4VuAH
Tidigare blogginlägg om idrott, resor, upplevelser:
https://www.reseguiden.se/forum/blogg/att-valja-en-aktiv-semester-lopning-i-sol-och-30-grader-19594
Här lägger jag ut en ny forumtråd som handlar om aktiva semestrar och resor, samt vad man kan tänka på inför och under sådana. Fokus under resan är alltså träning och fysiska aktiviteter. Den form av fysisk aktivitet jag i första hand tänker på handlar om utomhusaktiviteter, så som springa, simma, cykla, men kan också handla om att träna på gym, eller andra former av fysisk aktivitet. Poängen är att rörelse står i fokus och att det får ta en stor plats under resan. Dessutom, när vi väljer en aktiv resa så påverkas även annat så som kost, sömn och återhämtning. Allt detta har onekligen sin speciella prägel och utmaning just när man är på resande fot.
Det övergripande syftet med forumtråden är att främja och stödja aktiva resor med fokus på träning och hälsa. Alla frågor inom ämnet välkomnas. Som ambassadör för Reseguiden inom idrott, resor och upplevelser, kommer jag kontinuerligt svara på inlägg i tråden. Naturligtvis välkomnas också svar från övriga medlemmar på Reseguiden. Tillsammans kan vi med lätthet berika ämnet till allas fördel.
/Erik Olsson
Ambassadör Reseguiden
Certifierad Äventyrare och Uthållighetsidrottare
Facebook, officiell sida, http://bit.ly/2mCs4h1
Ultreia-X, hemsida, http://bit.ly/2ohfSPj
Twitter: http://bit.ly/2nzNafo
Instagram: http://bit.ly/2nzz5hW
Amazon: Adventure and Cycle Touring: http://amzn.to/2n4VuAH
Tidigare blogginlägg om idrott, resor, upplevelser:
https://www.reseguiden.se/forum/blogg/att-valja-en-aktiv-semester-lopning-i-sol-och-30-grader-19594
Hej alla!
Lägger upp länk och titel till de tre senaste blogginläggen här. Kommentera och läs gärna! :)
Att välja en aktiv semester - Löpning i sol och 30 grader: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/att-valja-en-aktiv-semester-lopning-i-sol-och-30-grader-19594
Träning baserad på intuition och dagsform: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/traning-baserad-pa-intuition-och-dagsform-19605
Tre veckors aktiv resa är till ända – för den här gången: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/tre-veckors-aktiv-resa-ar-till-anda-for-den-har-gangen-19617
/Erik
Lägger upp länk och titel till de tre senaste blogginläggen här. Kommentera och läs gärna! :)
Att välja en aktiv semester - Löpning i sol och 30 grader: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/att-valja-en-aktiv-semester-lopning-i-sol-och-30-grader-19594
Träning baserad på intuition och dagsform: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/traning-baserad-pa-intuition-och-dagsform-19605
Tre veckors aktiv resa är till ända – för den här gången: https://www.reseguiden.se/forum/blogg/tre-veckors-aktiv-resa-ar-till-anda-for-den-har-gangen-19617
/Erik
Tjenare!
Jag söker efter ett passande resmål runt januari-februari.
Fokus som tråden syftar på är aktiviteter.
De två saker som är krav är nr.1 ett fullgott gym då jag tränar och tävlar i CBB. Det andra är underbara dykmöjligheter med tuber.
Sen älskar jag alla typer av aktiviteter. Vandring i häftiga landskap, annorlunda sporter, paddling, forsränning you name IT.
Så till min fråga. Har du ett grymt förslag på resmål som kan passa mina krav och bjuda på ett oförglömligt äventyr?
Med vänlig hälsning,
Chriss
Jag söker efter ett passande resmål runt januari-februari.
Fokus som tråden syftar på är aktiviteter.
De två saker som är krav är nr.1 ett fullgott gym då jag tränar och tävlar i CBB. Det andra är underbara dykmöjligheter med tuber.
Sen älskar jag alla typer av aktiviteter. Vandring i häftiga landskap, annorlunda sporter, paddling, forsränning you name IT.
Så till min fråga. Har du ett grymt förslag på resmål som kan passa mina krav och bjuda på ett oförglömligt äventyr?
Med vänlig hälsning,
Chriss