Blogg

Nu är sommaren här, och många vill vara ute i solen så mycket som möjligt. Även här hemma i Sverige är solen stark och det gäller att skydda sig. Här kommer några tips från 1177 Vårdguiden att tänka på till semestern, men även vid sol här hemma.

-Var försiktig med solen i början av sommaren, och vänj huden successivt.
- Skydda dig genom att vara i skuggan mitt på dagen när solen är som starkast.
- Använd gärna solhatt och solskydd
- Särskilt viktigt är detta för barn och ljushyade, och om man vistas på sydligare breddgrader.
- Skydda spädbarn mot direkt solljus, eftersom de ännu inte utvecklat något skudd mot solens strålar.
- Solskydd behöver smörjas på rikligt. Använd hög solskyddsfaktor och upprepa gärna insmorningen.

Det finns ett skuggtest man kan göra om man vill veta hur stark solen är. Om din skugga är kortare än dig själv är solen stark, om den är längre än dig är den inte lika stark och farlig.

Sola lugnt och njut av att sommaren är här!

/Paulina