Blogg

1 citron
1/2 gurka
1 lime
1 passionsfrukt
1 bit ingefära
Några myntablad
1 liter vatten

Tvätta alla frukter noga och grönsaker och skiva tunt.
Lägg ingredienserna i en karaff och fyll till toppen med vatten.
Låt stå i kylskåp över natten och njut av detoxvattnet inom 2 dagar.
Om du dricker en liter vatten på dag 1, kan du fylla upp karaffen igen och låta det dra en andra natt med samma ingredienser. Lägg i mer ingefära för större effekt.

Citron och lime är vätskedrivande, hjälper till att sänka kolestorolnivån, motverkar förkylning, influensa och hosta tack vare sina naturliga antioxidantiska egenskaper. Gurka är antagligen det bästa vätskedrivande medel som finns samt blodtryckssänkande. Ingefära motverkar kramper, lindrar illamående och dämpar matsmältningsbesvär. Myntablad ger en trevlig uppfriskande smak till ditt detoxvatten och förbättrar flödet av galla från levern till gallblåsan. Passionsfrukt innehåller signifikanta mängder av vitaminer och mineraler, är rik på fibrer och antioxidanter. Passionsfrukt är bra för hjärt-systemet, lever, urinvägar och laxerande effekt som är bra den som vill minska i vikt.

Följ gärna Detoxvatten på Instagram för inspiration! »

Fler bra recept inför sommaren »

Topp 5

1. Mythos – Billiga resor till Grekland »
2. Peroni – Billiga resor till Italien »
3. Estrella – Billiga resor till Spanien »
4. Karlovacka – Billiga resor till Kroatien »
5. Kronenburg – Billiga resor till Frankrike »

Erbjudanden All inclusive »

I Makedonien kan du upptäcka naturen och kulturen är något som de månar om. City of Ohrid som är skydd under UNESCO är ett exempel på det och det är en av de äldsta bebyggelserna i Europa. Vackra Ohrid lake som ligger precis intill staden är den djupaste och äldsta naturliga sjön i Europa och är en populärt resemål hos turister från hela världen.

Makedonien har mer än 230 soldagar om året. Landet är torrt och varmt under sommaren och har mestadels kalla vintrar. Beroende på vilken del av landet som man befinner sig i så är klimatet varierande det råder både medalhavsvärme och vissa delar mer skandinaviskt. Vilket möjliggör träning åretom, populära aktiviteter som klättring, vattensporter, cykling och vinteraktiviteter.

Det traditionella köket är känt för mat och viner med influenser från Medelhavet och Mellanöstern. Makedonien är ett land känt för dess viner och goda mat. Det var efter Andra Världskriget som vinindustrin växte och produktionen nådde toppen. I Makedonien är det populärt med vinturer, då man ofta får möjlighet att testa olika sorters viner från olika distrikt tillsammans med traditionell mat från regionen.

Makedoniens utmärkta kombination av aktiviteter och nöje, med alla bekvämligheter som sol, bad och äventyr gör det till ett land du sent kommer glömma.

Boka flyg till Makedonien »

Grekland klart det mest eftertraktade resmålet i sommar. Spanien är som alltid populärt och uppstickare för i år är Kroatien.

1. Grekland
2. Spanien
3. Kroatien
4. Cypern
5. Turkiet

Baserat på söktningar på Reseguiden.se mellan 1 januari - 10 april 2017.

Focaccia är ett bröd från Italien bakat i långpanna, som kryddas med olivolja, salt och olika kryddor. För extra god smak tillsätt färska cocktailtomater.

Det här behöver du:

• 25 g färsk jäst, 1/2 pkt


• 3 dl ljummet vatten


• 0,5 dl olivolja


• 2 msk honung


• 1 msk flingsalt


• 7 dl vetemjöl


• Olivolja till plåten


• En nypa flingsalt och eventuellt lite färsk rosmarin att strö över

Gör så här:

Vispa ut jästen med vatten, olivolja, honung och flingsalt i en bunke. Tillsätt lite vetemjöl i taget och arbeta samman till en deg och knåda den i cirka 5 minuter.

Jäs degen till dubbel storlek i en bunke täckt med bakduk, i cirka 35 minuter. Sätt ugnen på 220 grader, varmluft. Häll ut degen på mjölat bakbord och dela den i 2 delar, knåda den lite och lägg på två oljade plåtar med lite flingsalt i botten.

Platta ut degarna tills de är cirka 1-2 cm tjocka och låt jäsa under bakduk till dubbel storlek, cirka 30 minuter. Krossa hela kvistar med rosmarin i mortel. Tillsätt lite olivolja och gnugga rund rosmarin och olja i morteln. Sätt fingrarna i degen så att det en formas massa hål, ringla över rosmarinoljan och strö över flingsalt. Baka brödet i mitten av ugnen tills det är gyllene, cirka 10 minuter.

Buon appetito!

Psst. Väcktes reslusten? Jämför din resa till Italien här på Reseguiden.

Den här ansiktsmasken med avokado är väldigt återfuktande och speciellt bra för torr hy.

Recept:

Kanske ett hemmaspa med härlig musik från vår playlist Chillax, fotbad och avokadoansiktsmask i helgen?