Legustas blogg / November 2006
Legustas blogg / November 2006Lördag 25 November 2006
Resealbum: Tips i Thailand
Några Spa som är bland världens bästa...
• Helhetstrenden
Bort från beautyfarms!
Spabesökarna har blivit kräsnare. Det räcker inte med ett bubbelbad och att få ögonbrynen noppade efter en ansiktsbehandling. Fler väljer kurer framför en enstaka helkroppsmassage.
Helhetstänkandet har blivit viktigare, både på det kroppsliga och själsliga planet.
Nyligen rankades Pangkor Lauts badhus i Malaysia som världsetta på spatoppen. I Stockholm finns Zence, ägt av butikskedjan Indiska och som har dag-spa med yoga, meditation, behandlingar och föreläsningar om Auyerveda. Flera av de svenska hälsohemmen arbetar också utifrån ett holistiskt synsätt. Exempelvis Masesgården i Leksand som kombinerar skönhetsbehandlingar med kolesterolmätningar och kurser i humanistisk människosyn.
• Egotrenden
Alltmer individualiserat
Behandlingar och bemötande blir alltmer individualiserat. På världens ledande sparesorts finns numera inga färdiga menyer på massageutbudet, utan allt formas efter konsultation med besökaren.
Det ultimata lyxspat Chiva-Som i Thailand har en tydlig medicinsk inriktning. Läkare med inriktning på naturläkemedel ger personliga råd och lägger upp både kostordinationer och personliga behandlingsprogram.
I slutet av 90-talet var Hasseludden först i Sverige med sitt japanska Yasuragi. I höst sker en förändring med ombyggnad och ny filosofi. Redan vid inskrivningen ska alla gäster få ett mer personligt bemötande och en skräddarsydd upplevelse.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Pangkor Laut - Pangkor (Malaysia)
• Pangkor *
Pangkor är en idyll och en av Malaysias populära semesterorter med tropisk vegetation, små fiskebyar, gyllene sandstränder och smaragdgrönt vatten.
Denna fantastiska anläggning är belägen på en privat ö. De olika villorna är inredda i en blandad malajisk och balinesisk stil med trägolv, palmväggar och korgmöbler. Några av villorna står på pålar ute i havet. Här finns också ett underbart spa i indonesisk miljö.
Nyligen rankades Pangkor Lauts badhus i Malaysia som världsetta på spatoppen. I deras öppna tempelgård inleds ritualen med ett kallt malaysiskt bad. Därefter ledsagas gästen till en örtträdgård för att andas in läkande kryddor. Nästa steg är ett japanskt tvagningsbad som följs av en vistelse i den japanska trädgården. Innan man rentvättad når massagebänken passerar man slutligen ett poolområde med vattenfall och varmt bad.
Pangkor Laut - Pangkor Malaysia
Bad för själen
Tel: +605 699 1100
http://www.pangkorlautresort.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Somatheeram Ayurveda Beach resort - Kerala (Indien)
Den autentiska Ayurvedakliniken i Kerala i Indien bygger på 5000-årig tradition långt ifrån ytligt skönhetstänkande och är populärt bland spakännarna.
Somatheeram Ayurveda Beach resort Kerala, Indien. Med 5000-årig tradition
http://www.somatheeram.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Jamahkiri Resort & Spa - Koh Tao (Thailand)
Koh Tao's "sköldpaddsön" en naturlig skönhet (inte långt ifrån Koh Samui), med ett fint marint djurliv med tillhörande korallrev, och tropiska stränder. Denna ö har snabbt blivit ett mecka för dykare världen över och är en av dom främsta dykställena i sydöstra asien, förutom ögruppen Similian.
http://www.jamahkiri.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Chiva Som - Hua Hin, Thailand
Världens bästa spa i flera rankningar
Tel: +66 (0) 3253 6536
http://www.chivasom.com/main.asp
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Banyan Tree Phuket Laguna - Phuket (Thailand)
Underbart lyxig service, fria ytor, och en känsla av avskildhet på denna berömda spa anläggning, en anläggning som fått priser flera år i rad och har ett välrenomerat rykte och alltid en lysande stjärna som topp tio i Asien spa guide.
http://www.phuket.com/banyantree
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Amanpuri Spa - Phuket (Thailand)
Kändisarnas favoritställen. De exlusiva massagebehandlingarna på Amanpuri Spa lockar kändisar som Robert Redford, Sylvester Stallone och Kate Moss. På de skuggiga verandorna på tryggt avstånd från stranden i Surin ses stjärnorna slappa och dricka energidrinkar. Självaste Madonna sägs ha blivit så förtjust i området runt Surin att hon köpt en egen lyxvilla för framtida familjesemestrar.
http://www.amanresorts.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Marriott Resort & Spa - Hua Hin (Thailand)
• Hua Hin *
Hua Hin är den äldsta av Siambuktens badorter och ligger på bekvämt avstånd från Bangkok. Landskapet är vackert med gröna kullar, rik blomsterprakt och här väntar ett stillsamt badortsliv.
Hotellet är beläget direkt på stranden och utgör en perfekt plats som "getaway". Rummen är smakfullt inredda i traditionell thailändsk stil. Hotellets spa är en oas mitt i en tropisk trädgård med en handgjord lagun.
http://www.marriott.com/hotels/travel/hhqmc-hua-hin-marriott-resort-and-spa
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Jirung health resort - Chiang Mai (Thailand)
I Mae Rim-dalen utanför staden Chiang Mai, i norra Thailand, ligger Jirung health resort. Redan när du väljer bland behandlingarna ser du att detta lyxiga spa har specialiserat sig på att blanda västerländska metoder med de traditionellt thailändska. I receptionen får du fylla i ett formulär, utifrån vilket personalen sedan bedömer vilket av de fyra elementen du tillhör. När det är gjort får du råd om vilken mat och vilka örter som passar dej bäst. Den som vill kan sedan avnjuta en, efter sitt element specialkomponerad, måltid i restaurangen, med utsikt över den frodiga dalen. Det omfattandet spautbudet erbjuder allt ifrån thailändska klassiker, som thaimassage med örtkuddar och bastu med ångande örter, eller aromatiska ansiktsbehandlingar och zonterapi för fötterna.
"Eternal experience" är en behandling som utförs i ett avskilt rum, börjar med fötterna, i ett blom- och arombad kombinerat med massage och med ett svalkande citrongräs-te att läppja på. Sedan kliver du in i den traditionella thailändska örtångbastub, för att rena porerna inför en skön exfoliering med en väldoftande och kornig kräm. Som dessert följer en underbar blandning av traditionell massage, thaimassage och arommassage med väldoftande oljor.
http://www.jirunghealthresort.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ana Mandara Resort - Nha Trang / Thailand
Ett mycket trevligt hotell beläget på Nha Trangstranden. Rummen är inredda i smakfull lyx med trämöbler, vita stenväggar och synliga takbjälkar. Six Senses Spa erbjuder olika behandlingar i exotisk miljö.
http://www.sixsenses.com/evason-anamandara
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sanderson, Agua spa - London
En drömvärld i vitt
Tel: +44 207 300 1414
http://www.morganshotelgroup.com
'*********************************************
North Island - Seyshellerna
Superexlusivt superdyrt
Tel: 08-678 15 15 Select Travel
http://www.north-island.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Les Thermes Marins de Monte-Carlo
Kändistätt och superlyxigt.
http://www.monte-carlo.mc
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Givenchy Spa - Mauritius
Klassiskt lyxspa
http://www.oneandonlyresorts.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Nordica Hotel - Reykjavik (Island)
• Reykjavik *
Island och dess huvudstad Reykjavik är en av de hetaste platserna på världskartan. Här kan du kombinera nöje och hålligång med den unika och originella Isländska naturen med varma källor och gejsrar.
Detta fyrstjärniga hotell är den perfekta platsen att ta det lugnt och ladda batterierna, beläget nära havet och några minuter från centrum. De ljusa och fräscha rummen är nyligen renoverade. Här finns "Nordica Spa" med jacuzzimassage, ångbastu, utomhusbastu, olika former av yoga och pilatesklasser samt många härliga behandlingar.
http://www.nordicahotelreykjavik.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Strand Hotel - Pärnu (Estland)
• Pärnu *
Estland är ett av våra närmaste grannländer med mycket att erbjuda från kultur och natur till shopping och uteliv. Här finns en gammal och gedigen kurortstradition och i Pärnu erbjuds modern vård till mycket fördelaktiga priser.
Detta trestjärniga hotell är beläget vid havet i den pittoreska staden Pärnu, tjugo minuters promenad från centrum. Rummen är inredda i skandinavisk stil och är nyligen renoverade. Här finns en härlig spa-anläggning samt flera pooler.
http://www.strand.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Pirita TOP SPA (Estland)
• Tallin*
SPA – hotell, som erbjuder dig olika hälso-, skönhets- och wellnesstjenster och paket. Hotellet ligger i fem kilometer avstånd från stadens centrum på vacker sjöstrand bredvid flodens Pirita mynning i Östersjön.
http://www.topspa.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Viimsi SPA (Estland)
• Viimsi*
Hotell Viimsi Tervis med god standard och hälso-, skönhets- och fritidscentrum beläget på natursköna halvön Viimsi nära Tallinn.
http://www.viimsispa.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Här följer några svenska spa .
••••••••••••••••••••••••
Varbergs Kurort - Europas bästa spa 2005
För Varbergs Kurort var detta pris den tredje gången gillt, 2003 och 2004 har man placerat sig på en hedersvärd andraplats.
Exempel på motion: Gym, spinning, aerobics, vattengympa, taiji, yoga, qi-gong.
Exempel på spats behandlingar: Ansikts- och kroppsbehandlingar, massage, kurbad.
Speciellt för spat: Tångmassage, läkande Aloe vera-inpackning. Individuell 1 000-mila service.
Kontakt:
Tel: 0340-62 98 00,
http://www.kusthotellet.varberg.se
••••••••••••••••••••••••
Hasseludden - Saltsjö-Boo (Stockholm)
Japaninspirerat i skärgårdsmiljö
Tel 08-747 61 01
http://www.hasseuludden.com
••••••••••••••••••••••••
Masesgården - Leksand
Hälsa, helhet och humanism
Tel 0247-122 31
http://www.masesgarden.se
••••••••••••••••••••••••
Axelsons gymnastiska institut Stockholm (Göteborg)
Billigare behandlingar de erbjuder elevbehandlingar till reducerat pris.
Prisexempel: Elevbehandlingar, kurer från 300 kr
Tel: 08-612 21 55
http://www.axelsons.se
•••••••••••••••••••••••
Hagabadet - Göteborg. (Dagspa)
Exempel på motion: Qigong, taiji, yoga, rygg- och nackgympa, styrkepass, nia, vänta-barn-H2O-gympa, zenergy.
Exempel på spats behandlingar: Ansikts- och kroppsbehandlingar, ört/thalassoångbad, kurbad, tång/olivoljemassage, örtbad.
Speciellt för spat: Vitamin C-behandling. Romersk tjejträff (412 personer) med bland annat ansiktsrengöring.
Kontakt:
Tel: 031-600 600,
http://www.hagabadet.se
•••••••••••••••••••••••
Pc Thai Massage - (Göteborg, Örebro)
Thailändska traditionell massage, Oljemassage, fotmassage ansiktsmassage och nagelvård. Våra thailändska massörer har många års erfarenheter av massage i Thailand och är utbildade i Wat Pho tempel i Bangkok. Ursprunget till den thailändska massagen kommer till största delen från Indien, Tibet och Kina för ungefär 2500 år sedan. Det thailändska folket kom från södra Kina och hade därigenom varit i kontakt med olika läror om helande från olika länder. Traditionen har till största delen muntligen gått i arv från lärare till elev, ofta inom familjen. De flesta av de antika medicinska texterna blev förstörda 1776 när burmaneserna invarderade Siam (nuvarande Thailand). De få kvarvarande texterna var bokstavligen ristade i sten år 1832 när kung Rama III placerade dessa i väggarna till buddisttemplet Wat Pho i Bangkok. Detta tempel är fortfarande det största centret för utbildning i traditionell thailändsk massage och medicin.
http://www.pcthaimassage.com
•••••••••••••••••••••••
Cityoasen - (Göteborg)
CityOasen ligger på Teatergatan 19, bara ett stenkast från Avenyn i centrala Göteborg.
Hos oss varvar du ner från storstadspulsen med ett dopp i våra bubbelpooler, sträcker ut dig i bastun, tar ett renande ångbad och kopplar av i relaxavdelningen. Bli ompysslad av våra massörer och kroppsteurapeuter. De utför många varierande behandlingar som ger dig nya krafter! Ring och boka idag på 031-18 99 19
http://www.cityoasen.se
•••••••••••••••••••••••
City spa (Panorama Hotel - Göteborg)
Besök vårt CitySpa för genuin avkoppling, vår absolut mest avslappnande avdelning med allt du kan önska dig. Håll ångan uppe i bastun eller unna dig en lyxig behandling. Våra hudterapeuter står redo med allt från ansiktsbehandlingar till kurbad och härliga kroppsbehandlingar. Är ni fler kan ni hyra Relyxen med egen bubbelpool och bastu !
http://www.panorama.se/info.asp/id/20
•••••••••••••••••••••••
Göteborg Spa
En harmonisk och avstressande oas. Njut med goda vänner...boka vår relaxavdelning. Vi hjälper dig att hitta mellan ett varierande utbud av massage, ansikts och kroppsbehanlingar eller varför inte välja några av våra färdiga kurpaket.
Försäljning av presentkort och produkter från Decleor, Priori, i.d.makeup, MD Formulations, Bioline, Matis, Kneipps badsalter och oljor. Varmt välkomna. Tel. 031-7110629
http://www.goteborgspa.com
•••••••••••••••••••••••
Hälsans hus - (Landvetter)
På Hälsans Hus erbjuder vi ett unikt SPA i exotisk miljö med ett härligt utbud av välgörande behandlingar. När kroppen känner för vila finns vi här för att ta med dig in i en värld av lugn & avpänning. Våra terapeuter kan konsten att få dig att slappna av och njuta av att bli omhändertagen och ompysslad.
Bjud dig själv på en upplevelse utöver det vanliga. Välkommen till vårt orientaliska SPA. Vi ser fram emot att få ta hand om Dig och göra Din stund oförglömlig.
http://www.halsanshus.se
•••••••••••••••••••••••
Valhallabadet - (Göteborg)
Valhallabadet är ett av Skandinaviens största inomhusbad. Här erbjuder man olika behandlingar som klassisk massage, bindvävsmassage, algbad, bastu mm.
http://www.gotevent.se/valhallabadet/2005_behandlingar.asp
•••••••••••••••••••••••
Andra utlänska Spa
Hotel Pension Eichenhof Himbergen
Hölogi och hälsofrukost.
Klassiska tyska spatips fås från Tyska turistbyrån 08-665 18 81
Tel: 00 49 5828 880
http://www.hotel-pension-eichenhof.de
•••••••••••••••••••••
Danparcs, Rœnnbjerg - Danmark
Massor av aktiviteter på Jylland finns Danparcs, en semesterby för hela familjen. Mamma och pappa kan i nedsänkt badkar bada i getmjölk, medan barnen går loss i det tropiska badlandet. Hundratalet (!) aktiviteter ingår som aerobics, yoga, ridning, bollsporter, bowling.
Boendet sker i stugor där man kan ha självhushåll eller nyttja områdets restauranger.
Tel: 0045 7025 0444
http://www.danparcs.dk
•••••••••••••••••••••
Sök mera:
http://www.allaspa.se (Sverige)
http://www.spafinder.com (Worldwide)
http://www.chivasom.com (Hua Hin)
http://marriott.com (Hua Hin)
http://www.jamahkiri.com (Kho Tao)
http://www.spaofeternity.com (Chiang Mai)
http://www.thesparesorts.net (Koh Samui)
http://www.banyantreespa.com (Phuket)
http://www.pangkorlautresort.com (Malaysia)
http://www.somatheeram.com (India)
http://www.thailandhealthparadise.com (Thailand)
• Helhetstrenden
Bort från beautyfarms!
Spabesökarna har blivit kräsnare. Det räcker inte med ett bubbelbad och att få ögonbrynen noppade efter en ansiktsbehandling. Fler väljer kurer framför en enstaka helkroppsmassage.
Helhetstänkandet har blivit viktigare, både på det kroppsliga och själsliga planet.
Nyligen rankades Pangkor Lauts badhus i Malaysia som världsetta på spatoppen. I Stockholm finns Zence, ägt av butikskedjan Indiska och som har dag-spa med yoga, meditation, behandlingar och föreläsningar om Auyerveda. Flera av de svenska hälsohemmen arbetar också utifrån ett holistiskt synsätt. Exempelvis Masesgården i Leksand som kombinerar skönhetsbehandlingar med kolesterolmätningar och kurser i humanistisk människosyn.
• Egotrenden
Alltmer individualiserat
Behandlingar och bemötande blir alltmer individualiserat. På världens ledande sparesorts finns numera inga färdiga menyer på massageutbudet, utan allt formas efter konsultation med besökaren.
Det ultimata lyxspat Chiva-Som i Thailand har en tydlig medicinsk inriktning. Läkare med inriktning på naturläkemedel ger personliga råd och lägger upp både kostordinationer och personliga behandlingsprogram.
I slutet av 90-talet var Hasseludden först i Sverige med sitt japanska Yasuragi. I höst sker en förändring med ombyggnad och ny filosofi. Redan vid inskrivningen ska alla gäster få ett mer personligt bemötande och en skräddarsydd upplevelse.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Pangkor Laut - Pangkor (Malaysia)
• Pangkor *
Pangkor är en idyll och en av Malaysias populära semesterorter med tropisk vegetation, små fiskebyar, gyllene sandstränder och smaragdgrönt vatten.
Denna fantastiska anläggning är belägen på en privat ö. De olika villorna är inredda i en blandad malajisk och balinesisk stil med trägolv, palmväggar och korgmöbler. Några av villorna står på pålar ute i havet. Här finns också ett underbart spa i indonesisk miljö.
Nyligen rankades Pangkor Lauts badhus i Malaysia som världsetta på spatoppen. I deras öppna tempelgård inleds ritualen med ett kallt malaysiskt bad. Därefter ledsagas gästen till en örtträdgård för att andas in läkande kryddor. Nästa steg är ett japanskt tvagningsbad som följs av en vistelse i den japanska trädgården. Innan man rentvättad når massagebänken passerar man slutligen ett poolområde med vattenfall och varmt bad.
Pangkor Laut - Pangkor Malaysia
Bad för själen
Tel: +605 699 1100
http://www.pangkorlautresort.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Somatheeram Ayurveda Beach resort - Kerala (Indien)
Den autentiska Ayurvedakliniken i Kerala i Indien bygger på 5000-årig tradition långt ifrån ytligt skönhetstänkande och är populärt bland spakännarna.
Somatheeram Ayurveda Beach resort Kerala, Indien. Med 5000-årig tradition
http://www.somatheeram.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Jamahkiri Resort & Spa - Koh Tao (Thailand)
Koh Tao's "sköldpaddsön" en naturlig skönhet (inte långt ifrån Koh Samui), med ett fint marint djurliv med tillhörande korallrev, och tropiska stränder. Denna ö har snabbt blivit ett mecka för dykare världen över och är en av dom främsta dykställena i sydöstra asien, förutom ögruppen Similian.
http://www.jamahkiri.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Chiva Som - Hua Hin, Thailand
Världens bästa spa i flera rankningar
Tel: +66 (0) 3253 6536
http://www.chivasom.com/main.asp
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Banyan Tree Phuket Laguna - Phuket (Thailand)
Underbart lyxig service, fria ytor, och en känsla av avskildhet på denna berömda spa anläggning, en anläggning som fått priser flera år i rad och har ett välrenomerat rykte och alltid en lysande stjärna som topp tio i Asien spa guide.
http://www.phuket.com/banyantree
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Amanpuri Spa - Phuket (Thailand)
Kändisarnas favoritställen. De exlusiva massagebehandlingarna på Amanpuri Spa lockar kändisar som Robert Redford, Sylvester Stallone och Kate Moss. På de skuggiga verandorna på tryggt avstånd från stranden i Surin ses stjärnorna slappa och dricka energidrinkar. Självaste Madonna sägs ha blivit så förtjust i området runt Surin att hon köpt en egen lyxvilla för framtida familjesemestrar.
http://www.amanresorts.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Marriott Resort & Spa - Hua Hin (Thailand)
• Hua Hin *
Hua Hin är den äldsta av Siambuktens badorter och ligger på bekvämt avstånd från Bangkok. Landskapet är vackert med gröna kullar, rik blomsterprakt och här väntar ett stillsamt badortsliv.
Hotellet är beläget direkt på stranden och utgör en perfekt plats som "getaway". Rummen är smakfullt inredda i traditionell thailändsk stil. Hotellets spa är en oas mitt i en tropisk trädgård med en handgjord lagun.
http://www.marriott.com/hotels/travel/hhqmc-hua-hin-marriott-resort-and-spa
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Jirung health resort - Chiang Mai (Thailand)
I Mae Rim-dalen utanför staden Chiang Mai, i norra Thailand, ligger Jirung health resort. Redan när du väljer bland behandlingarna ser du att detta lyxiga spa har specialiserat sig på att blanda västerländska metoder med de traditionellt thailändska. I receptionen får du fylla i ett formulär, utifrån vilket personalen sedan bedömer vilket av de fyra elementen du tillhör. När det är gjort får du råd om vilken mat och vilka örter som passar dej bäst. Den som vill kan sedan avnjuta en, efter sitt element specialkomponerad, måltid i restaurangen, med utsikt över den frodiga dalen. Det omfattandet spautbudet erbjuder allt ifrån thailändska klassiker, som thaimassage med örtkuddar och bastu med ångande örter, eller aromatiska ansiktsbehandlingar och zonterapi för fötterna.
"Eternal experience" är en behandling som utförs i ett avskilt rum, börjar med fötterna, i ett blom- och arombad kombinerat med massage och med ett svalkande citrongräs-te att läppja på. Sedan kliver du in i den traditionella thailändska örtångbastub, för att rena porerna inför en skön exfoliering med en väldoftande och kornig kräm. Som dessert följer en underbar blandning av traditionell massage, thaimassage och arommassage med väldoftande oljor.
http://www.jirunghealthresort.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ana Mandara Resort - Nha Trang / Thailand
Ett mycket trevligt hotell beläget på Nha Trangstranden. Rummen är inredda i smakfull lyx med trämöbler, vita stenväggar och synliga takbjälkar. Six Senses Spa erbjuder olika behandlingar i exotisk miljö.
http://www.sixsenses.com/evason-anamandara
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sanderson, Agua spa - London
En drömvärld i vitt
Tel: +44 207 300 1414
http://www.morganshotelgroup.com
'*********************************************
North Island - Seyshellerna
Superexlusivt superdyrt
Tel: 08-678 15 15 Select Travel
http://www.north-island.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Les Thermes Marins de Monte-Carlo
Kändistätt och superlyxigt.
http://www.monte-carlo.mc
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Givenchy Spa - Mauritius
Klassiskt lyxspa
http://www.oneandonlyresorts.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Nordica Hotel - Reykjavik (Island)
• Reykjavik *
Island och dess huvudstad Reykjavik är en av de hetaste platserna på världskartan. Här kan du kombinera nöje och hålligång med den unika och originella Isländska naturen med varma källor och gejsrar.
Detta fyrstjärniga hotell är den perfekta platsen att ta det lugnt och ladda batterierna, beläget nära havet och några minuter från centrum. De ljusa och fräscha rummen är nyligen renoverade. Här finns "Nordica Spa" med jacuzzimassage, ångbastu, utomhusbastu, olika former av yoga och pilatesklasser samt många härliga behandlingar.
http://www.nordicahotelreykjavik.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Strand Hotel - Pärnu (Estland)
• Pärnu *
Estland är ett av våra närmaste grannländer med mycket att erbjuda från kultur och natur till shopping och uteliv. Här finns en gammal och gedigen kurortstradition och i Pärnu erbjuds modern vård till mycket fördelaktiga priser.
Detta trestjärniga hotell är beläget vid havet i den pittoreska staden Pärnu, tjugo minuters promenad från centrum. Rummen är inredda i skandinavisk stil och är nyligen renoverade. Här finns en härlig spa-anläggning samt flera pooler.
http://www.strand.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Pirita TOP SPA (Estland)
• Tallin*
SPA – hotell, som erbjuder dig olika hälso-, skönhets- och wellnesstjenster och paket. Hotellet ligger i fem kilometer avstånd från stadens centrum på vacker sjöstrand bredvid flodens Pirita mynning i Östersjön.
http://www.topspa.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Viimsi SPA (Estland)
• Viimsi*
Hotell Viimsi Tervis med god standard och hälso-, skönhets- och fritidscentrum beläget på natursköna halvön Viimsi nära Tallinn.
http://www.viimsispa.ee
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Här följer några svenska spa .
••••••••••••••••••••••••
Varbergs Kurort - Europas bästa spa 2005
För Varbergs Kurort var detta pris den tredje gången gillt, 2003 och 2004 har man placerat sig på en hedersvärd andraplats.
Exempel på motion: Gym, spinning, aerobics, vattengympa, taiji, yoga, qi-gong.
Exempel på spats behandlingar: Ansikts- och kroppsbehandlingar, massage, kurbad.
Speciellt för spat: Tångmassage, läkande Aloe vera-inpackning. Individuell 1 000-mila service.
Kontakt:
Tel: 0340-62 98 00,
http://www.kusthotellet.varberg.se
••••••••••••••••••••••••
Hasseludden - Saltsjö-Boo (Stockholm)
Japaninspirerat i skärgårdsmiljö
Tel 08-747 61 01
http://www.hasseuludden.com
••••••••••••••••••••••••
Masesgården - Leksand
Hälsa, helhet och humanism
Tel 0247-122 31
http://www.masesgarden.se
••••••••••••••••••••••••
Axelsons gymnastiska institut Stockholm (Göteborg)
Billigare behandlingar de erbjuder elevbehandlingar till reducerat pris.
Prisexempel: Elevbehandlingar, kurer från 300 kr
Tel: 08-612 21 55
http://www.axelsons.se
•••••••••••••••••••••••
Hagabadet - Göteborg. (Dagspa)
Exempel på motion: Qigong, taiji, yoga, rygg- och nackgympa, styrkepass, nia, vänta-barn-H2O-gympa, zenergy.
Exempel på spats behandlingar: Ansikts- och kroppsbehandlingar, ört/thalassoångbad, kurbad, tång/olivoljemassage, örtbad.
Speciellt för spat: Vitamin C-behandling. Romersk tjejträff (412 personer) med bland annat ansiktsrengöring.
Kontakt:
Tel: 031-600 600,
http://www.hagabadet.se
•••••••••••••••••••••••
Pc Thai Massage - (Göteborg, Örebro)
Thailändska traditionell massage, Oljemassage, fotmassage ansiktsmassage och nagelvård. Våra thailändska massörer har många års erfarenheter av massage i Thailand och är utbildade i Wat Pho tempel i Bangkok. Ursprunget till den thailändska massagen kommer till största delen från Indien, Tibet och Kina för ungefär 2500 år sedan. Det thailändska folket kom från södra Kina och hade därigenom varit i kontakt med olika läror om helande från olika länder. Traditionen har till största delen muntligen gått i arv från lärare till elev, ofta inom familjen. De flesta av de antika medicinska texterna blev förstörda 1776 när burmaneserna invarderade Siam (nuvarande Thailand). De få kvarvarande texterna var bokstavligen ristade i sten år 1832 när kung Rama III placerade dessa i väggarna till buddisttemplet Wat Pho i Bangkok. Detta tempel är fortfarande det största centret för utbildning i traditionell thailändsk massage och medicin.
http://www.pcthaimassage.com
•••••••••••••••••••••••
Cityoasen - (Göteborg)
CityOasen ligger på Teatergatan 19, bara ett stenkast från Avenyn i centrala Göteborg.
Hos oss varvar du ner från storstadspulsen med ett dopp i våra bubbelpooler, sträcker ut dig i bastun, tar ett renande ångbad och kopplar av i relaxavdelningen. Bli ompysslad av våra massörer och kroppsteurapeuter. De utför många varierande behandlingar som ger dig nya krafter! Ring och boka idag på 031-18 99 19
http://www.cityoasen.se
•••••••••••••••••••••••
City spa (Panorama Hotel - Göteborg)
Besök vårt CitySpa för genuin avkoppling, vår absolut mest avslappnande avdelning med allt du kan önska dig. Håll ångan uppe i bastun eller unna dig en lyxig behandling. Våra hudterapeuter står redo med allt från ansiktsbehandlingar till kurbad och härliga kroppsbehandlingar. Är ni fler kan ni hyra Relyxen med egen bubbelpool och bastu !
http://www.panorama.se/info.asp/id/20
•••••••••••••••••••••••
Göteborg Spa
En harmonisk och avstressande oas. Njut med goda vänner...boka vår relaxavdelning. Vi hjälper dig att hitta mellan ett varierande utbud av massage, ansikts och kroppsbehanlingar eller varför inte välja några av våra färdiga kurpaket.
Försäljning av presentkort och produkter från Decleor, Priori, i.d.makeup, MD Formulations, Bioline, Matis, Kneipps badsalter och oljor. Varmt välkomna. Tel. 031-7110629
http://www.goteborgspa.com
•••••••••••••••••••••••
Hälsans hus - (Landvetter)
På Hälsans Hus erbjuder vi ett unikt SPA i exotisk miljö med ett härligt utbud av välgörande behandlingar. När kroppen känner för vila finns vi här för att ta med dig in i en värld av lugn & avpänning. Våra terapeuter kan konsten att få dig att slappna av och njuta av att bli omhändertagen och ompysslad.
Bjud dig själv på en upplevelse utöver det vanliga. Välkommen till vårt orientaliska SPA. Vi ser fram emot att få ta hand om Dig och göra Din stund oförglömlig.
http://www.halsanshus.se
•••••••••••••••••••••••
Valhallabadet - (Göteborg)
Valhallabadet är ett av Skandinaviens största inomhusbad. Här erbjuder man olika behandlingar som klassisk massage, bindvävsmassage, algbad, bastu mm.
http://www.gotevent.se/valhallabadet/2005_behandlingar.asp
•••••••••••••••••••••••
Andra utlänska Spa
Hotel Pension Eichenhof Himbergen
Hölogi och hälsofrukost.
Klassiska tyska spatips fås från Tyska turistbyrån 08-665 18 81
Tel: 00 49 5828 880
http://www.hotel-pension-eichenhof.de
•••••••••••••••••••••
Danparcs, Rœnnbjerg - Danmark
Massor av aktiviteter på Jylland finns Danparcs, en semesterby för hela familjen. Mamma och pappa kan i nedsänkt badkar bada i getmjölk, medan barnen går loss i det tropiska badlandet. Hundratalet (!) aktiviteter ingår som aerobics, yoga, ridning, bollsporter, bowling.
Boendet sker i stugor där man kan ha självhushåll eller nyttja områdets restauranger.
Tel: 0045 7025 0444
http://www.danparcs.dk
•••••••••••••••••••••
Sök mera:
http://www.allaspa.se (Sverige)
http://www.spafinder.com (Worldwide)
http://www.chivasom.com (Hua Hin)
http://marriott.com (Hua Hin)
http://www.jamahkiri.com (Kho Tao)
http://www.spaofeternity.com (Chiang Mai)
http://www.thesparesorts.net (Koh Samui)
http://www.banyantreespa.com (Phuket)
http://www.pangkorlautresort.com (Malaysia)
http://www.somatheeram.com (India)
http://www.thailandhealthparadise.com (Thailand)
Onsdag 1 November 2006 - Rayong
Muutamia sanoja matkalle mukaan:
Jai yen (ota rauhallisesti, äla hikeenny), sanuk (pidä hauskaa) mai pen rai (ei haitta, ei se mitään) jye yen yen (viileä sydän=ole kärsivällinen niin onnistut melkein aina), Jos seuraat näitä ohjeita olet pian thaimaalainen (vaikka vain melkein), olet kuitenkin aina farang (ulkomaalainen).
Opi tinkimään:
Tinkiminen ostoksia tehdessä kuuluu elämäntapaan monessa Aasian maassa , eikä Thaimaa ole poikkeus. Vaikka tapa pikkuhiljaa on väistymässä niin taito on kuitenkin tarpeellinen jokaiselle joka haluaa maksaa ostoksistaan käyvän hinnan.
Joissakin liikkeissä on kiinteät hinnat, esim. tavarataloissa ja supermarketeissa, yleisesti ottaen paikoissa jossa on hintamerkinnät. Muissa paikoissa on välttämätöntä tinkiä, ja sinun odotetaan tinkivän, saadaksesi hyvän hinnan. Myös tavarataloissa ja muissa kiinteän hinnan paikoissa voi hinnasta neuvotella jos ostat arvokkaita tavaroita, kuten koruja, tai pajon tiettyä tavaraa. Voit esim. saada kymmenen CD-levyä kahdeksan tai yhdeksän levyn hinnalla.
Parhaassa neuvotteluasemassa olet, jos tiedät käyvän hinnan tavarasta, mutta voit saada hinnan putoamaan 10- 40% myyjän lähtöhinnasta. On harvinaista että lähtöhinnat ovat useita satoja prosentteja korkeammat kuin normaali hinta, poikkeuksena turistimarkkinat kuten Patpongin yömarkkinat. Mitä kalliimmasta tavarasta on kyse, sitä enemmän voit saada tingittyä. Voit parantaa mahdollisuuksiasi saada hyvä hinta olemalla kärsivällinen, ystävällinen, hymyilemällä jatkuvasti ja olemalla korottamatta ääntäsi. Suhtaudu tinkimiseen kuin leikkiin josta tulee nauttia. Suuttumalla et saa parempaa hintaa. Muista myös että jos myyjä hyväksyy ehdottamasi hinnan olet sitoutunut ostamaan tavaran. Ostamatta jättäminen pidetään lupauksen rikkomisena ja myyjä tulee olemaan hyvin tuohtunut.
Thain kielen taito, tai vähintään numeroiden osaaminen thaiksi, voi olla avuksi tinkimisessä. Silloin sinua ei pidetä rahakkaana turistina, vaan voit saada paremman hinnan, rah kah poot tai dai, thaintaitoisen henkilön hinnan.
Vaikka lähtöhinta ulkomaalaiselle luultavasti on korkeampi kuin thaimaalaiselle, joskus jopa paljon korkeampi, ei ole oikein väittää että sovelletaan kaksihintajärjestelmää. Jos olet taitava tinkimään, pääset samaan hintaan kuin paikallinen. Hyvä ajatus voi olla vertailla eri myyjien hintoja, tai tarkistaa kiinteän hinnan liikkeistä.
Kaikki markkinoiden myyjät eivät ole liikkeellä petkuttaakseen sinua vaan myydäkseen järkevään hintaan josta saisi elantonsa. Tämä merkitsee että sinun on kuunneltava myyjää ja oltava valmis kompromisseihin.
Ole ystävällinen mutta päättäväinen, ja jos myyjä puhuu englantia, juttele hänen kanssaan niitä näitä jotta saisit hänet tuntemaan itsensä rentoutuneeksi- ja näyttääksesi hänelle ettet ole koppava länsimaalainen joka luulee että kaikki markkinamyyjät aikovat petkuttaa sinua.
Thaimaalaiset, kuten monet markkinoilla työskentelevät vuoristolaisetkaan, eivät pidä kasvojensa menettämisestä. Sinun on parasta välttää kertomasta heille, ettet pidä heidän töidensä laadusta tai että heidän hintansa ovat liian korkeat. Kerro mieluummin pieni valkoinen valhe ja sano että vain katselet hintoja- ja ehkä palaat huomenna.
Thaimaan ilmasto:
Thaimaan ilmasto on trooppinen monsuuni-ilmasto kolmine vuodenaikoineen suurimmassa osassa maata. Kolme vuodenaikaa ovat: viileä, kuiva ja lämmin, kuiva sekä sadekausi. Kausia ohjaavat monsuunituulet, jotka puhaltavat lounaasta ja koillisesta, kuusi kuukautta vuorollaan. Karkeasti jaoteltuna voidaan sanoa että viileä, kuiva kausi kestää loka-marraskuusta maaliskuun puoleenväliin, lämmin kuiva kausi maaliskuusta toukokuuhun ja sadekausi kesäkuusta marras-joulukuuhun. Sadekausi on pidempi, mitä etelämmäksi mennään. Huhtikuu on tavallisesti lämpimin kuukausi, jolloin päivälämpötilat usein ylittävät 39 astetta, eikä öisinkään ole kovin paljon viileämpää. Paras aika Thaimaassa on marraskuusta helmikuuhun, jolloin ei sada paljon eikä ole niin kuuma.
Puhelin:
Soittaminen kotiin hotellista Thaimaassa on verraten kallista. Kolme minuuttia maksaa noin 10 euroa. Postikonttorissa se on edullisempaa.
Voit käyttää matkapuhelitasi Thaimaassa. Soumalaisella liitymällä se on kallista joten kannattaa hankkia uusi paikan päällää. On olemassa käteiskortti (prepaidkortti) "One-2-Call" jonka voi ostaa useimmista "Seven 11"-kaupoista ja huoltoasemilta. Maaloskuussa 2005 maksoi 23/minuutti Routsiin Ja Thaimaan sisällä 4 bath/min. Täyttökortteja löytyy 300, 500 ja 800 bahtilla.
Thaimaan linkit:
http://www.sannegarden.net/c4422/svenska.htm
Jai yen (ota rauhallisesti, äla hikeenny), sanuk (pidä hauskaa) mai pen rai (ei haitta, ei se mitään) jye yen yen (viileä sydän=ole kärsivällinen niin onnistut melkein aina), Jos seuraat näitä ohjeita olet pian thaimaalainen (vaikka vain melkein), olet kuitenkin aina farang (ulkomaalainen).
Opi tinkimään:
Tinkiminen ostoksia tehdessä kuuluu elämäntapaan monessa Aasian maassa , eikä Thaimaa ole poikkeus. Vaikka tapa pikkuhiljaa on väistymässä niin taito on kuitenkin tarpeellinen jokaiselle joka haluaa maksaa ostoksistaan käyvän hinnan.
Joissakin liikkeissä on kiinteät hinnat, esim. tavarataloissa ja supermarketeissa, yleisesti ottaen paikoissa jossa on hintamerkinnät. Muissa paikoissa on välttämätöntä tinkiä, ja sinun odotetaan tinkivän, saadaksesi hyvän hinnan. Myös tavarataloissa ja muissa kiinteän hinnan paikoissa voi hinnasta neuvotella jos ostat arvokkaita tavaroita, kuten koruja, tai pajon tiettyä tavaraa. Voit esim. saada kymmenen CD-levyä kahdeksan tai yhdeksän levyn hinnalla.
Parhaassa neuvotteluasemassa olet, jos tiedät käyvän hinnan tavarasta, mutta voit saada hinnan putoamaan 10- 40% myyjän lähtöhinnasta. On harvinaista että lähtöhinnat ovat useita satoja prosentteja korkeammat kuin normaali hinta, poikkeuksena turistimarkkinat kuten Patpongin yömarkkinat. Mitä kalliimmasta tavarasta on kyse, sitä enemmän voit saada tingittyä. Voit parantaa mahdollisuuksiasi saada hyvä hinta olemalla kärsivällinen, ystävällinen, hymyilemällä jatkuvasti ja olemalla korottamatta ääntäsi. Suhtaudu tinkimiseen kuin leikkiin josta tulee nauttia. Suuttumalla et saa parempaa hintaa. Muista myös että jos myyjä hyväksyy ehdottamasi hinnan olet sitoutunut ostamaan tavaran. Ostamatta jättäminen pidetään lupauksen rikkomisena ja myyjä tulee olemaan hyvin tuohtunut.
Thain kielen taito, tai vähintään numeroiden osaaminen thaiksi, voi olla avuksi tinkimisessä. Silloin sinua ei pidetä rahakkaana turistina, vaan voit saada paremman hinnan, rah kah poot tai dai, thaintaitoisen henkilön hinnan.
Vaikka lähtöhinta ulkomaalaiselle luultavasti on korkeampi kuin thaimaalaiselle, joskus jopa paljon korkeampi, ei ole oikein väittää että sovelletaan kaksihintajärjestelmää. Jos olet taitava tinkimään, pääset samaan hintaan kuin paikallinen. Hyvä ajatus voi olla vertailla eri myyjien hintoja, tai tarkistaa kiinteän hinnan liikkeistä.
Kaikki markkinoiden myyjät eivät ole liikkeellä petkuttaakseen sinua vaan myydäkseen järkevään hintaan josta saisi elantonsa. Tämä merkitsee että sinun on kuunneltava myyjää ja oltava valmis kompromisseihin.
Ole ystävällinen mutta päättäväinen, ja jos myyjä puhuu englantia, juttele hänen kanssaan niitä näitä jotta saisit hänet tuntemaan itsensä rentoutuneeksi- ja näyttääksesi hänelle ettet ole koppava länsimaalainen joka luulee että kaikki markkinamyyjät aikovat petkuttaa sinua.
Thaimaalaiset, kuten monet markkinoilla työskentelevät vuoristolaisetkaan, eivät pidä kasvojensa menettämisestä. Sinun on parasta välttää kertomasta heille, ettet pidä heidän töidensä laadusta tai että heidän hintansa ovat liian korkeat. Kerro mieluummin pieni valkoinen valhe ja sano että vain katselet hintoja- ja ehkä palaat huomenna.
Thaimaan ilmasto:
Thaimaan ilmasto on trooppinen monsuuni-ilmasto kolmine vuodenaikoineen suurimmassa osassa maata. Kolme vuodenaikaa ovat: viileä, kuiva ja lämmin, kuiva sekä sadekausi. Kausia ohjaavat monsuunituulet, jotka puhaltavat lounaasta ja koillisesta, kuusi kuukautta vuorollaan. Karkeasti jaoteltuna voidaan sanoa että viileä, kuiva kausi kestää loka-marraskuusta maaliskuun puoleenväliin, lämmin kuiva kausi maaliskuusta toukokuuhun ja sadekausi kesäkuusta marras-joulukuuhun. Sadekausi on pidempi, mitä etelämmäksi mennään. Huhtikuu on tavallisesti lämpimin kuukausi, jolloin päivälämpötilat usein ylittävät 39 astetta, eikä öisinkään ole kovin paljon viileämpää. Paras aika Thaimaassa on marraskuusta helmikuuhun, jolloin ei sada paljon eikä ole niin kuuma.
Puhelin:
Soittaminen kotiin hotellista Thaimaassa on verraten kallista. Kolme minuuttia maksaa noin 10 euroa. Postikonttorissa se on edullisempaa.
Voit käyttää matkapuhelitasi Thaimaassa. Soumalaisella liitymällä se on kallista joten kannattaa hankkia uusi paikan päällää. On olemassa käteiskortti (prepaidkortti) "One-2-Call" jonka voi ostaa useimmista "Seven 11"-kaupoista ja huoltoasemilta. Maaloskuussa 2005 maksoi 23/minuutti Routsiin Ja Thaimaan sisällä 4 bath/min. Täyttökortteja löytyy 300, 500 ja 800 bahtilla.
Thaimaan linkit:
http://www.sannegarden.net/c4422/svenska.htm